Strona główna >Produkty >Spożywcze >Ziemniaki

Najlepsze promocje na wybrany produkt w kategorii Ziemniaki

Aktualne promocje na Ziemniaki w gazetkach reklamowych

Strona
1

ziemniaki - ciekawostki o produkcie

Ziemniaki to warzywa mog─ůce pochwali─ç si─Ö d┼éug─ů histori─ů istnienia na ┼Ťwiecie. Pojawi┼éy si─Ö ju┼╝ 8000 lat temu w Andach. W Polsce s─ů bardzo popularne ze wzgl─Ödu na ┼éatwo┼Ť─ç ich uprawy. Ziemniaki mo┼╝na bardzo d┼éugo przechowywa─ç, co wp┼éywa korzystnie na ich powszechno┼Ť─ç. S─ů bogate w wiele witamin i sk┼éadnik├│w mineralnych, dzi─Öki czemu maj─ů du┼╝o w┼éa┼Ťciwo┼Ťci prozdrowotnych. W swoim sk┼éadzie zawieraj─ů m.in. witamin─Ö C, witaminy z grupy B, magnez, potas i fosfor. Te sk┼éadniki mineralne odpowiedzialne s─ů za obni┼╝anie ci┼Ťnienia krwi. Ponadto dbaj─ů o sk├│r─Ö i prawid┼éowy wzrok. Je┼Ťli nie masz w┼éasnej uprawy ziemniak├│w ÔÇô sprawd┼║, gdzie kupisz te warzywa najtaniej!

Non stop przegl─ůdamy gazetki promocyjne w poszukiwaniu artyku┼é├│w w najatrakcyjniejszych cenach. Najcz─Ö┼Ťciej ziemniaki znajduje si─Ö w gazetkach sieci Spo┼éem Olsztyn. Je┼╝eli chcesz dowiedzie─ç si─Ö o kolejnych gazetkach, w kt├│rych wyst─ůpi promocja na ten towar, w┼é─ůcz powiadomienia.

Najwa┼╝niejsze informacje o ziemniaku

Ziemniaki przyby┼éy do Europy do┼Ť─ç niedawno, bo dopiero w czasie trwania┬áepoki Wielkich Odkry─ç Geograficznych na prze┼éomie XV i XVI wieku. Warzywo to rozpowszechni┼éo si─Ö po Starym Kontynencie i szybko zyska┼éo uznanie ludzi. Dzisiaj ziemniaki stanowi─ů┬ájeden z podstawowych sk┼éadnik├│w diety w naszym kraju. Zawieraj─ů one, wbrew obiegowej opinii, mas─Ö cennych warto┼Ťci od┼╝ywczych i ┼Ťwietnie nadaj─ů si─Ö do jedzenia w czasie diety.┬áJakie jeszcze w┼éa┼Ťciwo┼Ťci maj─ů ziemniaki? Jak wykorzysta─ç je w┬ákuchni? Gdzie kupi─ç dobre ziemniaki i jak szuka─ç na nie promocji?┬á

Za symboliczn─ů dat─Ö pojawienia si─Ö ziemniaka na ziemiach polskich uwa┼╝a si─Ö rok 1683. Wtedy to Jan III Sobieski, wracaj─ůc z triumfu pod Wiedniem, wr├│ci┼é do polski obdarzony przez cesarza Leopolda I workiem sadzonek tego warzywa. Dzisiaj ziemniaki s─ů jednym z najcz─Ö┼Ťciej spo┼╝ywanych przez Polak├│w warzywem, co┬ázawdzi─Öczaj─ů swojej powszechno┼Ťci, dobrej cenie, smakowi i tradycji.

Ziemniaki nie s┼éyn─ů ze swoich warto┼Ťci zdrowotnych, a to ogromny b┼é─ůd, poniewa┼╝┬ás─ů one cenn─ů skarbnic─ů witamin i substancji mineralnych. Zawieraj─ů m.in. witamin─Ö C, A, K, H, D, E, witaminy z grupy B, a tak┼╝e potas, magnez, mangan, jod, fluor, wap┼ä oraz ┼╝elazo.

Du┼╝a zawarto┼Ť─ç w─Öglowodan├│w przyczyni┼éa si─Ö do stwierdzenia, ┼╝e ziemniak nie jest odpowiednim warzywem w diecie odchudzaj─ůcej. To mit. Warzywa te┬ás─ů bowiem niskokaloryczne┬á- 100 g ugotowanych ziemniak├│w zawiera oko┼éo 80 kcal. Za ich kaloryczno┼Ť─ç w posi┼ékach odpowiadaj─ů przede wszystkim sosy. Ziemniaki mo┼╝esz wi─Öc spokojnie je┼Ť─ç w trakcie swojej diety.

Najpopularniejsze zastosowania ziemniaka w kuchni

Ziemniaki w kuchni wykorzystywane s─ů przede wszystkim jako┬ádodatek do innych potraw. Cz─Östo ┼é─ůczymy je z r├│┼╝nego rodzaju mi─Ösami i sa┼éatkami. ┼Üwietnie nadadz─ů si─Ö na rodzinny obiad, ┼Ťwi─Öta czy chocia┼╝by ognisko ze znajomymi.

Poza tradycyjnym gotowaniem ziemniak├│w w osolonej wodzie, warzywa te mo┼╝emy przygotowywa─ç na wiele rozmaitych sposob├│w - mo┼╝emy je┬ásma┼╝y─ç w postaci talark├│w b─ůd┼║ frytek,┬ápiec w piekarniku┬áz oliw─ů i ga┼é─ůzkami rozmarynu lub wrzuci─ç w folii aluminiowej do ┼╝aru z ogniska i zje┼Ť─ç ze s┼éonym mas┼éem.

Starte ziemniaki mog─ů nam natomiast pos┼éu┼╝y─ç do wykonania┬áplack├│w ziemniaczanych. Ugotowane, z twarogiem, cebulk─ů i przyprawami, b─Öd─ů stanowi┼éy kochany przez wszystkich┬áfarsz do pierog├│w. Z ziemniak├│w mo┼╝na przygotowa─ç r├│wnie┼╝ tradycyjne┬ákopytka.

Gdzie kupi─ç ziemniaki w promocji

Ziemniaki s─ů jednym z podstawowych produkt├│w spo┼╝ywczych wykorzystywanych przez Polak├│w - z tego powodu kupicie je dos┼éownie wsz─Ödzie: na polach, targach, w przydomowych sklepikach, sieciach dyskontowych i du┼╝ych marketach. Ich ceny przewa┼╝nie┬ánie s─ů wysokie, ale mimo wszystko┬áwarto wyszukiwa─ç promocj─Ö na dobrej jako┼Ťci ziemniaki, aby nie przep┼éaca─ç. Okazje na ten produkt znajdziecie przede wszystkim w sieciach sklep├│w spo┼╝ywczych, takich jak Biedronka (promocja na ziemniaki w Biedronce), Lidl (promocja na ziemniaki w Lidlu) czy Kaufland (promocja na ziemniaki w Kauflandzie). W poszukiwaniu rabat├│w pomo┼╝e wam nasz portal z aktualnymi gazetkami - Gazetkowo (promocja na ziemniaki Gazetkowo).