Bądź na bieżąco z Gazetkowo

Wiele wirusów i bakterii przenoszonych jest drogą powietrzno-kropelkową, a do zakażenia wcale nie jest konieczny bezpośredni kontakt. Odpowiednia dbałość o higienę nie stanowi pewnej ochrony przed wsz...

Wzmacnianie odporności to proces, który wymaga czasu, ale przynosi wymierne korzyści. Dzięki temu nasza skłonność do łapania rozmaitych infekcji jest mniejsza, a samopoczucie wyraźnie lepsze. Co ważne...

Nie od dziś wiadomo, że spacer to jedna z najzdrowszych aktywności fizycznych. Chodzić może każdy, dlatego jest to idealna forma na spędzanie wolnego czasu. Pozwoli nie tylko zadbać o prawidłową kondy...

Produkty zawierające witaminę C to skarby dla ludzkiego organizmu. Przede wszystkim wspomagają działanie systemu odpornościowego, dlatego ich spożywanie jest szczególnie ważne zimą, kiedy jesteśmy nar...

Zioła lecznicze znajdziesz w sklepie, ale większość z nich możesz samodzielnie uprawiać w domu. Charakteryzują się wieloma właściwościami zdrowotnymi, dlatego jeśli cierpisz na jakieś schorzenia to ko...

Początek jesieni to okres, kiedy na przeziębienie narzeka bardzo dużo osób. Jest to wirusowe zapalenie górnych dróg oddechowych, które ma związek z nosem, gardłem oraz ich okolicami. Złemu poczuciu sp...

Zdrowie jest najważniejszą wartością w życiu człowieka. Jedną z podstawowych zasad świadczących o jego dbanie stanowi zachowywanie prawidłowej masy ciała. Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak ją sprawdzi...

Lato jest najcieplejszą porą roku. Trwają wtedy wakacje, podczas których wiele osób wybiera się na różnego rodzaju odpoczynek. Nieodłącznym towarzyszem urlopu zazwyczaj jest słońce. Ma ono wiele właśc...

Dzień Bezpiecznego Kierowcy powstał jako upamiętnienie patrona kierowców św. Krzysztofa. Święto jest obchodzone już od 14 lat i przypada na 25 lipca. Ma przypominać o bezpiecznej jeździe i nawoływać k...

Witaminy są niezwykle ważne dla prawidłowego rozwoju człowieka oraz dla poprawy wyglądu jego skóry, włosów i paznokci. Największe zapotrzebowanie na nie jest podczas zimnych pór roku, ale latem równie...

Nie każdy lubi kawę, więc dla pozostałych osób trafnym może okazać się podanie herbaty. Pochodzi ona z Dalekiego Wschodu i jest krzewem, a otrzymywany napar ma działanie stymulujące. Jest wiele legend...

Dieta kojarzy się głównie z odchudzaniem, jednak diety zdrowotne są nastawione głównie na poprawę zdrowia i pomoc w zwalczaniu lub zahamowaniu rozwoju niektórych chorób. Są to diety często specjalisty...