Akcja regeneracja – odżywienie i odbudowa skóry na zimę
Jesień to idealny moment na regenerację skóry. Pomoże nam poprawić jej kondycję po intensywnej ekspozycji na słońce i wakacyjnych kąpielach w słonej lub chlorowanej wodzie, a jednocześnie przygotować na zbliżające się niskie temperatury, śnieg i zimny wiatr. Wyjątkowo narażona na wpływ szkodliwych czynników zewnętrznych jest skóra twarzy. Latem jest poddana działaniu sporych dawek promieniowania UV, które może powodować wysuszenie naskórka, przyspieszenie procesów starzenia i powstawanie przebarwień. Z kolei jesienią i zimą nasza cera musi zmierzyć się nie tylko z chłodem, ale też smogiem i zanieczyszczeniami, które przyczyniają się do osłabienia jej naturalnej bariery ochronnej.
Do jesiennych rytuałów pielęgnacyjnych warto włączyć między innymi kosmetyki z kwasami, które głęboko oczyszczają i złuszczają skórę, intensywnie ją nawilżają oraz poprawiają jej strukturę i ogólną kondycję. Kobiety szczególnie chętnie sięgają po kremy z kwasami. W zależności od rodzaju wykorzystanej substancji i jej stężenia mogą one wykazywać różne działanie – od nawilżającego, przez regenerujące, po liftingujące. Tylko jaki krem z kwasem wybrać?
Najliczniejszą i najpopularniejszą grupę stanowią kremy z kwasami AHA, do których zaliczamy między innymi kwasy glikolowy, migdałowy, cytrynowy czy mlekowy. Kwasy AHA rozpuszczają się w wodzie, ale nie w tłuszczach i mogą przenikać w głąb skóry. Doskonale złuszczają one zrogowaciały naskórek, oczyszczają pory, redukują przebarwienia i ujednolicają koloryt cery. Przy niskim stężeniu, wynoszącym od 5 do 15%, kwasy AHA mają także działanie nawilżające.
Kolejną, ale już znacznie węższą grupę, tworzą kremy z kwasami BHA. Zalicza się do nich kwas salicylowy, który ogranicza wydzielanie sebum, zmniejsza widoczność zaskórników i skutecznie złuszcza naskórek. Na rynku dostępne są również kremy z kwasami PHA, zawierające między innymi kwas laktobionowy. Są przeznaczone przede wszystkim do cery wrażliwej, naczynkowej czy skłonnej do podrażnień. Nierzadko łączy się je z innymi hydrokwasami – na przykład migdałowym.
Dużą popularnością cieszą też kremy z kwasem askorbinowym, czyli witaminą C. Jak działa ona na skórę? Dobre kosmetyki z witaminą C pomagają zapobiegać powstawaniu zmarszczek, uszczelniają naczynia krwionośne i wspierają syntezę kolagenu, odpowiadającego za gęstość i jędrność skóry. Kremy z witaminą C mają także właściwości przeciwzapalne, rozjaśniają cerę i pomagają uniknąć przebarwień.
Oczyszczanie skóry twarzy – peelingi i scruby
Jako że jesienna pielęgnacja skóry twarzy musi być wszechstronna, jednym z jej kluczowych elementów powinno być dokładne oczyszczanie. Czynność ta pozwala na usunięcie nagromadzonych w ciągu dnia zanieczyszczeń i pozostałości makijażu oraz przygotowanie cery do dalszych zabiegów pielęgnacyjnych. Jednak kosmetyki do codziennego mycia twarzy nie wystarczą – konieczne jest również regularne złuszczanie martwego naskórka.
Z tym zadaniem świetnie radzą sobie peelingi i scruby. Poszukując tego idealnego kosmetyku, kierujmy się przede wszystkim rodzajem naszej skóry, który determinuje jej potrzeby. Po silnie złuszczające peelingi gruboziarniste będą odpowiednie dla cery tłustej lub mieszanej. Posiadaczki tego typu skóry oraz kobiety z cerą normalną mogą sięgać po peelingi drobnoziarniste, których działanie jest nieco delikatniejsze. Z kolei przy skórze wrażliwej i skłonnej do podrażnień, najlepszym wyborem są peelingi enzymatyczne. Nie zawierają one drobinek ścierających – zamiast nich w składzie znajdziemy enzymy, które są czynnikami eksfoliacyjnymi, rozpuszczającymi zrogowaciały naskórek.
Jak wybrać najlepszy balsam do ciała na jesień i zimę?
Jesienią troskliwej opieki wymaga nie tylko skóra twarzy, ale i ciała. Po lecie często jest ona wysuszona – i choć zimą skrzętnie ukrywamy ją pod ubraniem, ogrzewane powietrze w pomieszczeniach może przyczynić się do jej odwodnienia. Wybierając balsam do ciała na jesień i zimę, zwróćmy uwagę, by zawierały one składniki chroniące skórę przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych, dbające o jej optymalne nawilżenie, wspierające procesy regeneracyjne i łagodzące podrażnienia. Takie właściwości wykazują między innymi masło shea, kakaowe i kokosowe oraz oleje z awokado, pestek winogron, słodkich migdałów i arganowy.
Ratujemy włosy po letnim przesuszeniu. Jak dobrać kosmetyki na jesień i zimę?
Dość wysoką cenę za wakacyjną beztroskę nierzadko płacą też nasze włosy. Wysuszone i osłabione są bardziej podatne na uszkodzenia, mają tendencję do puszenia się i brakuje im blasku. Jesienna pielęgnacja włosów powinna polegać przede wszystkim na intensywnej regeneracji i odżywianiu kosmyków. Dodatkowo warto zadbać o ich zabezpieczenie przed uszkodzeniami mechanicznymi.
Jak zatem dobrać kosmetyki do włosów na jesień i zimę? Oprócz szamponu oczyszczającego kosmyki warto sięgnąć po peeling do skóry głowy, który dogłębnie ją oczyści, usunie wszelkie zanieczyszczenia i zapewni efekt uniesionych u nasady włosów. W naszej jesiennej kosmetyczce nie może także zabraknąć odżywki i maski – dopasowanej do rodzaju włosów, a przy tym zapewniającej silne odżywienie. Polecanym zabiegiem jest również olejowanie włosów – wykonywane systematycznie zapobiega nadmiernemu wypadaniu kosmyków, wspiera ich wzrost i intensywnie regeneruje zniszczone pasma, nadając im miękkość i blask.
Jesień to doskonały moment na regenerację skóry twarzy i ciała oraz włosów. Regularne zabiegi, przeprowadzane w domowym zaciszu, ale przy użyciu starannie dobranych kosmetyków, przywrócą ich dobrą kondycję po lecie, a jednocześnie odpowiednio przygotują ją do jesiennych chłodów i zimowych mrozów.
