Układ immunologiczny jest złożonym elementem organizmu ludzkiego, który jest odpowiedzialny za tworzenie bariery ochronnej przed działaniem patogenów chorobotwórczych. Odpornością nazywa się zbiór mechanizmów, które w trakcie kontaktu ustroju człowieka z bakteriami lub wirusami są w stanie wytworzyć odpowiedź odpornościową, a tym samym uchronić przed rozwojem infekcji.

Działanie odporności jest zależne od wielu czynników. Zgodnie z najnowszą wiedzą, do właściwej pracy układu immunologicznego bez wątpienia przyczynia się:

Częstotliwość zachorowań u dzieci, szczególnie w wieku przedszkolnym jest wysoka. Wynika to z niedojrzałości ich układu immunologicznego, który dopiero uczy się sprawnego odpowiadania na atakujące go patogeny. Każdorazowe zachorowanie na infekcję sezonową jest niebywałym treningiem dla układu immunologicznego, który przy ponownym kontakcie z danym wirusem lub bakterią będzie w stanie ochronić organizm przed rozwojem choroby.

Troska o odporność maluchów powinna odbywać się przez cały rok. Zima jest okresem, kiedy zmienna temperatura zewnętrzna i wewnętrzna, mroźny wiatr oraz opady deszczu szczególnie działają na obniżenie wydajności układu immunologicznego. Zapewnienie dzieciom zdrowej, zbilansowanej diety oraz dostarczanie najważniejszych dla zdrowia witamin sprawi, że odporność w okresie zimowym będzie sprawniejsza.

Suplementy na zimę dla maluchów są jednym ze sposobów, który pozwala efektywnie stymulować układ immunologiczny do wytężonej pracy. Co podawać dziecku żeby nie chorowało? Podczas wyboru preparatu na wzmocnienie zimowej odporności należy zwrócić uwagę na:

Warto pamiętać, że suplementy na zimę wzmacniające odporność dzieci najlepiej działają w kolaboracji ze zdrową dietą i aktywnością fizyczną na świeżym powietrzu. Połączenie różnych czynników daje szansę na efektywne stymulowanie odporności malucha do najlepszego działania.

Witaminy A, E, D i K z pewnością należą do grupy substancji, które wpływają na pracę układu odpornościowego. Cechą, która je łączy jest łatwe rozpuszczanie w tłuszczach, przez co ich nadmiar nie jest usuwany z organizmu wraz z potem, jak dzieje się w przypadku witamin rozpuszczalnych w wodzie. Witaminy A, E D i K są magazynowane, a ich właściwy poziom w diecie gwarantuje zdrowie i dobre samopoczucie. 

1. Fakty o witaminie A - co warto wiedzieć?

Witamina A jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przyjmowanie jej odpowiedniej ilości pozwala zachować sprawne widzenie i właściwą pracę narządu wzroku, a jej niedobór prowadzi do rozwoju tak zwanej kurzej ślepoty. To substancja, która odgrywa bardzo dużą rolę w procesie działania odporności - z jej pomocą możliwe jest wzmacnianie struktur błony śluzowej nosa, gardła, jelit oraz płuc, co sprzyja zapobieganiu wnikania chorobotwórczych patogenów.

2. Fakty o witaminie E - co warto wiedzieć?

Witamina E, inaczej nazywania witaminą młodości, uczestniczy w utrzymywaniu właściwej konstrukcji włókien kolagenowych, które odpowiadają za zachowanie jędrności skóry. Witamina E jest bardzo silnym antyoksydantem, dzięki czemu ochrania komórki organizmu przed stresem oksydacyjnym. Ochrona struktur komórek ustroju pozwala znacznie usprawnić ich budowę, dzięki czemu są znacznie bardziej odporne na wnikanie wirusów i bakterii.

3. Fakty o witaminie D - co warto wiedzieć?

Witamina D jest jedyną substancją, której suplementacja jest zalecana przez cały rok, pomijając okres letni. Jej odpowiedni poziom w krwioobiegu decyduje o jakości i wydajności pracy układu odpornościowego ze względu na silne oddziaływanie na komórki szpiku kostnego. W szpiku kostnym, poprzez dostarczenie witaminy D, dochodzi do produkcji komórek obronnych organizmu, które podnoszą poziom odporności i chronią maluchy i dorosłych przed rozwojem infekcji.

4. Fakty o witaminie K - co warto wiedzieć?

Witamina K jest substancją, która odgrywa bardzo dużą rolę w procesie krzepnięcia krwi. Jej niedobór może mieć bardzo poważne konsekwencje, do których należy możliwość pojawienia się krwotoku. Jej odpowiednia podaż sprzyja również prawidłowemu działaniu odporności, ze względu na stymulowanie jej mechanizmów do wytężonej pracy.

Suplementacja zimą jest bardzo ważna. Mniejsza ilość światła słonecznego i niesprzyjająca aura na zewnątrz prowadzą do obniżenia poziomu odporności. Aby chronić się przed rozwojem infekcji warto poznać sześć najbardziej potrzebnych organizmowi witamin i minerałów w sezonie jesienno-zimowym.

Preparaty na odporność dla dzieci są bardzo często wybieranym suplementem diety na okres zimowy. Aby podawane dzieciom produkty rzeczywiście wpływały na pracę odporności, należy zwrócić uwagę na ich recepturę. W preparatach na odporność dla dzieci powinny znaleźć się składniki aktywne, takie jak:

Warto pamiętać, że preparaty na odporność nie wykazują działania po podaniu jednej lub dwóch dawek. Ich stosowanie powinno odbywać się zgodnie z zaleceniami producenta co do podawanej ilości oraz czasu stosowania. 

Obecnie na rynku można znaleźć preparaty na odporność dla dzieci, które dostępne są w różnej formie. W zależności od preferowanej przez malucha formy podania w aptekach można zakupić:

Układ immunologiczny jest najważniejszym mechanizmem obronnym organizmu ludzkiego przed działaniem chorobotwórczych patogenów. Zapewnienie mu odpowiedniej suplementacji w sezonie zimowym z pewnością sprowokuje go do wytężonej pracy i działania.