Miejsce ma znaczenie
Chociaż perspektywa pracy z łóżka może wydawać się kusząca, to zdecydowanie odradzamy takie rozwiązanie. Dla naszego organizmu najlepsze jest wyraźne oddzielenie przestrzeni, w której śpimy, od tej w której wykonujemy inne obowiązki. Jeżeli więc zostaliśmy oddelegowani do pracy w domu, to starajmy się nie zmieniać naszej rutyny porannego wstawania, gdyż w dłuższej perspektywie może to rozregulować nasz biologiczny zegar.
